Wat is Blackroll

Een Blackroll training is een holistische bindweefsel-training met een foamroller waarbij je werkt aan je balans, flexibiliteit, kracht en conditie. Oefeningen in de training zijn afkomstig vanuit pilates en yoga, maar bevatten ook HIIT elementen waardoor je hartslag stijgt en je werkt aan je conditie. Dankzij het gebruik van de foamroller tijdens een les Blackroll, masseer je het bindweefsel en voorkom je vroegtijdig blessures. Om die reden is een Foamroll work-out de perfect aanvulling op blessure gevoelige sporten zoals hardlopen.

Tijdens een les Blackroll geef je jezelf niet alleen een bindweefselmassage, je werkt ook aan je kracht en conditie

Rooster BlackRoll Training in Huizen

Iedere 2e maandag van de maand is er op maandagavond een Blackroll training in Huizen bij Sportief Hardlopen Huizen. Wil je je aanmelden voor een training BlackRoll bij Sportief Hardlopen Huizen? Meld je dan aan via Virtuagym of kijk in het rooster wanneer de volgende Blackroll training is. Gezien het beperkt aantal plaatsen is het verplicht je vooraf aan te melden voor de les. Wil je zeker weten dat dit iets voor je is? Vraag dan een gratis proefles Blackroll aan via onze online tool.

Dag en tijd Blackroll

Elke 2e maandag van de maand om 19:30 uur
​Locatie: Sportief Hardlopen Huizen, Crailoseweg 116, Trappenberg in Huizen

Aanmelden: Blackroll